給自己一些生活的小計畫

就會比較容易產生目標

看到目標也...

給自己一些生活的小計畫

就會比較容易產生目標

看到目標也比較有動力

完成也有成就感

促使你訂下新計劃

像是一天要跳繩100下

加波比跳20

這樣的菜單幾次循環。

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你也可以不要這麼健康

就算要廢也要廢的有意思

一天追完一個劇或動畫

至少煮一碗泡麵一份鹹酥雞一杯楊枝甘露

也是不錯的目標。

總之有目標就是好的～

晚安☺️

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